冬天是許多人困擾的季節!!尤其面對寒流來襲，皮膚問題就一一冒出來了。

乾燥、粗糙、脫皮、紅、癢......等皮膚狀況，你是不是也超級困擾呢?

 由於，冬天氣溫低，使得肌膚微血管收縮，表面水份減少，皮脂也會相對減少，容易使得皮膚「油水失衡」，就會造成皮膚表面「屏障」受損，進而出現許多皮膚問題。

 掌握4大原則，讓皮膚乖乖渡過冬天~~~

一、溫和清潔，減少去角質

避免使用過熱的水清潔，建議水溫在30℃左右，臉部溫度大約在25~30℃，以手碰觸微溫可接受為主，過熱的水容易洗掉皮膚大量油脂，就像洗碗使用熱水清潔容易去油依樣，會讓皮膚越洗越乾。

冬天本來就是皮膚比較敏感的時期，所以應降低刺激皮膚的行為，適當去角質有助於新陳代謝，建議「一個月一次」。如果是乾燥肌膚或敏感肌膚，建議可以先不去角質。也避免使用過大的顆粒來去角質。 

二、適度更換保養品

衣服要換季，保養品當然也需要換季。冬天建議使用修護、抗老、抗氧化為主的產品，來加強表面屏障。

三、加強保濕，油脂補充

氣溫低本來就會讓皮膚水份減少，「保濕」工作一定是重點，可以選擇保濕為主，還有可舒緩皮膚不適感的保養品來使用，不僅讓皮膚保濕度提升，還可以緩解皮膚的不適感。

乾燥肌或敏感肌的朋友，再擦完乳液或乳霜後，可以再擦上精華油，來鎖住皮膚水份 ; 或是將精華油加在乳液或乳霜中，增加油脂滋潤度。

四、防曬工作不能少

    雖然，冬天的陽光比較弱，但紫外線並沒有因此減少，還是建議擦SPF30以上的防曬乳，來保護皮膚，預防紫外線。